学校心理健康教师杨佳丽老师和赵志远老师为考生们带来了2场深入浅出的讲座。讲座伊始，老师们带着全场同学一起做心理拍拍操，营造了轻松愉悦的氛围。

讲座从考前心理调适、考中心理调节和考后心理调节三个方面为考生们进行了详实而有针对性的指导。其中，重点对考前最典型的紧张焦虑、情绪烦躁、自卑退缩、学业懈怠、人际关系敏感等问题进行了分析和辅导，引导同学们正确看待考前的各种心理现象，教会他们用合理的方法应对相应问题，鼓励他们相信自己，用积极的暗示和坚定的信念去激发潜能。同学们也通过现场参与心理放松活动，如肌肉放松和冥想等，学会了一些有用的心理调节方法。

考前辅导活动在同学们的笑声和掌声中结束。同学们纷纷表示，此次活动是一剂很好的心理强心针，大家学会了如何用积极暗示自我调整，知道了学习疲倦或考试紧张时如何放松调整，激发了斗志，鼓舞了信心，建立了良好的心态。相信建校学子在今年的高职单招考试路上定能轻装上阵，稳步前行，让我们共同期待他们在考试中绽放最耀眼的光芒，书写属于他们的辉煌篇章！

撰稿：杨佳丽

编辑：杨佳丽

摄影：赵志远

审核：王   坤

签发：王春强